Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 124.92g | Carbs: 178.02g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, RLine Total Complex, Авокадо, Морковь, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Сельдерей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Молоко 3,5%, Dolce Albero Anellini, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зефир, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Яблоко, Домик в деревне Творог 9%, Цикорий, Яйцо, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Огурец (без Кожуры), Excelsior Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|