|
люди, делающие комплименты изменениям фигуры - автоматически попадают в рай! спасибо Вам за ваше внимание- это огненная мотивация 🔥🥰💗
|
49.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 76.78g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Campina Сливки Порционные, Какао, Мёд, Кунжутное Масло (Тахини), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста. Lunch: Вологодское Варенье Вишневое, Морковь, Рис, Куриный Фарш, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Спаржа (Свежая, Замороженная), 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|