Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 99.66g | Carbs: 91.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Медовый, Брокколи на Пару, Форель на Пару. Dinner: Увелка Перловка Отварная, Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка, Лента Авокадо, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: 365 Дней Кешью Необжаренный, Сахар, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёнка Малая's Weight History
|