Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
661 kcal
|
Fat: 19.49g | Prot: 42.88g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Яйцо-Пашот, Iberica Маслины без Косточки Mini. Lunch: Рис Вареный, Магнит Помидоры Черри, Polar Королевские Креветки. Dinner: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Ашан Попкорн , Физалис, Шоколадный Чизкейк без Выпечки . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|