Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 33.35g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Tadım Çiğ Fındık İçi, Tadım Çiğ Fındık İçi, Wasa Delikatess, Çerezya Ceviz İçi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Elma, Acı Biber, Domatesler, Domatesler, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Ispanak Yemeği, Komposto, Bulgur Pilavı, Yeşil Elma, Yeşil Mercimek Yemeği. Dinner: Portakallı Kek. Snacks/Other: Beypazarı Sade Maden Suyu, Tadım Çiğ Fındık İçi, Ceviz, Tadım Çiğ Fındık İçi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melikersin's Weight History
|