Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
55 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
3197 kcal
|
Fat: 136.41g | Prot: 52.31g | Carbs: 459.07g.
Breakfast: Банан, Золотой Век Халва с Арахисом, Golden Kings of Ukraine Клітковина Рослинна Висівки Вівса, Зеленый Чай, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жако Зефир Пломбир, Укроп, Перловка Отварная, Винегрет. Dinner: Pringles Original, Маринадо Огурец Маринованный, Vito Грано Хліб Грано Спельта З Чіа, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Oreo Печенье, Халва, Здраво Галети Прості Справжні, Киви, Мандарины, Сахар, Американо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|