Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 58.43g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Орешкин Паста из Миндаля с Кокосом , Ирис Лён Коричневый, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Зародыши Пшеницы, Чай с Лимоном. Lunch: Борщ, Комбуча. Dinner: Говядина Отварная, Ряженка. Snacks/Other: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Банан. more...
|
|
189 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|