Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 77.93g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Picnic Picnic, Увелка Каша Дружба, Окское Яичный Белок, Кофе, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Lunch: Лента Яблоко, ВкусВилл Сироп из Фиников, Haas Кукурузный Крахмал, Окское Яичный Белок, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Dinner: Активиа Probiotic Bowl. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Пятерочка Апельсин, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|