Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 125.40g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: Bonvida Чёрная Смородина, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Landers Сыр Легкий 30%, Станем Друзьями Авокадо , Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны с Тушенкой, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Главпродукт Тушенка, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Глобус Морковь Отварная, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Snacks/Other: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины на Воде, Яблоки (без Кожи), Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|