Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 105.50g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Хлебпром Хлеб Белый, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Mixbar Грецкие Орехи, Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок в Вафлях , Mixbar Миндаль Жареный. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|