Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 91.91g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, АТБ Банан, Верес Малиновое Варенье, Овсяноблинчик. Lunch: Торчин Кетчуп Чили, Сто Пудов Птитим, Курица в духовке. Dinner: Селянське Молоко 3,2%, Селянське Молоко 3,2%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Жареное Яйцо, Традиція Тунець Шматочками У Власному Соці, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Курица в духовке. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Авторский, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|