Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2013
|
71.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2013:
|
1429 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 55.23g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Цветочный, Обычные Блины, Фруктовый Салат. Lunch: Велком Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский, Фруктовый Салат, Обычные Блины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Мандарины, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Песочное Печенье, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gvozdeva's Weight History
|