Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 119.37g | Prot: 53.32g | Carbs: 22.56g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Куриный Бульон Приготовленный Дома, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Midori Манго Соус, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|