Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 66.80g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Danke Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хала, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Дикси Купаты Охлаждённые, Жареная Картошка, Суп из Говядины. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|