Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 63.61g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Банан, Продуктовая Аптека Протеин Подсолнечника, Green Ray Нут без Сахара, Натуральный Продукт Какао Порошок, Гарнец Овсяная Мука , Фруто Няня Пюре Яблоко, Bio National Сироп из Топинамбура, Яйцо. Lunch: Котлетки из фасоли, Вкусвилл Соус Сальса, ВкусВилл Соус Цезарь, Помидоры, Магнит Лаваш Армянский, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Фава, Моя Цена Фасоль Красная, Бондюэль Молодая Кукуруза , Помидорка Томатная Паста, Barilla Макароны, Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|