Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 57.36g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Бондюэль Фасоль Красная Классическая , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая. Lunch: Сметана , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Сельдь Соленая, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Сгущенка, Мандарины, Банан, Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naya1951's Weight History
|