Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 91.26g | Carbs: 214.03g.
Breakfast: Сахар, Изюм, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Пышные оладушки, Ашан Сыр Чанах 45%, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Салат Витаминный, Белая Мука, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Домик в деревне Сливки 10%, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Вкусвилл Сгущёнка Кокосовая , Сырники с рисовой кашей. Snacks/Other: Груша, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
droggi_new's Weight History
|