Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2434 kcal
|
Fat: 105.64g | Prot: 162.31g | Carbs: 221.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Хлопья 4 Злака, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш. Lunch: Филе Индейки, Цветная Капуста, Брокколи, Перекресток Хлопья 4 Злака. Dinner: Кабачок Гриль, Говядина. Snacks/Other: Сушеный Персик, Манго, Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|