Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 36.16g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Сосиска. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу, Чай, Лаваш Армянский, Винегрет, Куриный Суп Лапша. Dinner: Сладкий Снег Маршмеллоу, Лаваш Армянский, Копченов Говядина по-Мусульмански, Винегрет. Snacks/Other: Винегрет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|