Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 112.92g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль, Яйцо, Авокадо, Морковь, Груша, Сельдерей, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Dinner: Zero Сироп Шоколадный, Банан, Помидоры, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог 2%, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|