Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
112 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 73.59g | Carbs: 90.01g.
Breakfast: Грона Крекер, Грона Печенье Мария, Песочное Печенье, Комо Сыр Российский , John West Паштет из Тунца, Семга Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Украинский, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Буренка Сливки 10% , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Буренка Сливки 10%, Magnetic Quick Cao, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Комо Сыр Российский , Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|