Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 56.50g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков. Lunch: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Победа Мишки в Лесу, Красные Помидоры, Мясной Гурман Колбаса Докторская , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Черный. Dinner: Победа Мишки в Лесу, Микоян Колбаса Золотой Стандарт, Лента Сыр Сливочный 50%, Красные Помидоры, Мясной Гурман Колбаса Докторская , Макароны Отварные. Snacks/Other: Ого Баранки с Ароматом Ванили, Апельсин, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
|
4067 kcal
|
Exercise:
Велотренажер 30 км/ч при средней нагрузке - 1 hour and 4 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours and 51 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Desk Work - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Кукушкина's Weight History
|