Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 70.69g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Голден Яблоко , Увелка Ячневая Каша на Воде, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай. Lunch: Творожная Запеканка, La Festa Горячий Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Вареное Яйцо. Dinner: Коркунов Конфета, Окей Банан, Голден Яблоко , Активия Йогурт, Цикорий, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|