Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 61.88g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Кировский Коржик Молочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кофе с Молоком. Lunch: Фруктони Ура Пастила, Макароны с Тушенкой, Ашан Перловка с Овощами . Dinner: Stella Artois Пиво Светлое, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Чипсы из Лаваша, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza olga's Weight History
|