Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 111.15g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Огурцы Кислого Рассола, Яичный Белок, Лидкон Геркулес, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Lunch: Milida Сыр Клинковый Соленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, 21.02.2021 салат. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие с Клюквой . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.Rineka's Weight History
|