Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 70.05g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Almette Творожный Сыр Сливочный, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Каравай Лаваш, Ясный Луг Молоко 2,5%. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж на Фруктозе, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Латона Сметана 15%, Курица в Сливках. Dinner: Курица в Сливках, Окей Манго. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|