Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 91.37g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Красное Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Lunch: Белый Хлеб, Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, Сметана 15%. Dinner: Микоян Грудинка Уральская, Белый Хлеб, Щи, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|