Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1933 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 89.57g | Carbs: 220.20g.
Breakfast: Corny Big Choco-Banana, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Хлебнаш Батон Нарезной, Яйцо, Черкизовский Сальчичон. Lunch: Шоколадный Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Шоколадный Чизкейк, Курица Терияки, Рис Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Творог 5%, Малиновое Варенье, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Красное Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|