Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 80.34g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой. Lunch: Сыр Гауда, Глобус Макароны со Шпинатом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Печень Свиная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
sacura20081's Weight History
|