Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 108.04g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Жареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Тушеные Овощи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Street Soup Грибной Крем-Суп, Street Soup Чіпси З Льону. Dinner: ТОМ Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Груша-Лимон, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|