Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 85.69g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Сушеный, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Слобода Масло Кукурузное, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Сырой Овощ, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Куриное Филе. Dinner: Midori Морская Капуста с Васаби, ВкусВилл Блинчики с Ягодами, Фруктами и Лемонграссом, Виваль Апельсин в Шоколаде, Кофе, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Now Foods Омега-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|