Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
920 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 36.36g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Оладьи на Кефире. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей , Магнит Хлеб Бездрожжевой . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|