Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 123.13g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Яйцо. Lunch: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Болгарский Перец, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Bauer Цветная Капуста, Лук, Брокколи, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный, Яблоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|