Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
87 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 70.71g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Галичина Йогурт со Злаками, Традиція Батончик Мюслі З Кокосу, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Barilla Spaghettini, Помидоры, Говядина Отварная, Taciaty Паста Сиркова З Лососем Та Кропом, Agrola Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий, Селянське Молоко 3,2%. Dinner: METRO Chef Оливковое Масло Extra Virgin, Fit & Easy Микс Салатов Smart, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Свиточ Шоколад Авторский, Селянське Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|