Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 98.35g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Жако Зефир со Сгущеным Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Сливка, Гречка Отварная, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Lunch: Мойва Жареная, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре. Dinner: Свиная Корейка (Целая, Постная), Bud Пиво, Сильпо Куриные Чипсы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжела64's Weight History
|