Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 54.43g | Carbs: 265.00g.
Breakfast: SPAR Печенье Хрустящее , SPAR Биточки Куриные с Ветчиной и Сыром, Блины на Молоке. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сормовский Хлеб Батон, 100 KWT Энергетик. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Русский бисквит Миникексы, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
k.dozorova's Weight History
|