Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
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72.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2021:
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1568 kcal
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Fat: 55.18g | Prot: 49.86g | Carbs: 219.07g.
Breakfast: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. Lunch: Kiwi, Land Mini Brie senza Lattosio, Riso, Dado Gusto Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente, Spezzatino di Manzo, Peperoni, Cirio Pelati, Esselunga Pane di Grano Duro. Snacks/Other: Grancereale Classico, Grana Padano Grana Padano. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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