Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 67.10g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Чай, Арахисовая Паста, АТБ Банан, Алан Ковбаса Дрогобицька, Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, Ферма Сыр Голландский, Ичня Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Мёд, Росток Хлебец с Гречкой, Чай, Злагода Сыр Адыгейский, Шашлык из Свинины. Dinner: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Ананас, Своя Лінія Опята Маринованные, Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Twix Ginger Cookie, Глинтвейн, Sunfill Конфеты с Кокосом, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliideal's Weight History
|