Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
3280 kcal
|
Fat: 182.57g | Prot: 183.95g | Carbs: 230.78g.
Breakfast: Сахар, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сметана 15%, Борщ со Свининой, Хлеб Дарницкий, Яблоко, Мёд, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%. Dinner: Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Лента Сыр Косичка, Бутерброд с Маслом и Рыбой, АТБ Скумбрия Соленая, Помидоры, Нам Ням Цезарь, Апельсин, Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaenotik's Weight History
|