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64,8... selbst Schuld. Wäre bestimmt weniger gewesen... Aber gestern Abend Fresskalation mit 1 Tüte Toffee Karamell Popcorn und 9er Packung Balisto gehabt. Damit aber unter 2000 kcal geblieben.
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64.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2021:
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1503 kcal
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Fat: 70.98g | Prot: 53.56g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Käsekuchen (Trockenmischung). Dinner: Dönerteller. Snacks/Other: Rum, Whisky. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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