Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2013
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 14 November 2013:
|
1063 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 79.11g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире, Дикси Хлопья 4 Злака, Яйцо, Ростагрокомплекс Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Любимые Традиции Зефир, Сердце Куриное, ФорЭльГам Квашеная Капуста. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, ФорЭльГам Квашеная Капуста, Дикси Огурцы Маринованные Корнишоны. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|