|
2250 ккал вчера🤷🏽♀️
Ну лан, ну ок🤷🏽♀️
|
45.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 98.46g | Carbs: 203.44g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Tatis Арахисовая Паста 28, Творожный Сыр Домашний, Дарман Хлеб «Элитный» Цельнозерновой, Дарман Молоко 3,2 %, Зеленое Яблоко Крупа Кукурузная. Lunch: Город Огород Пицца с Семгой, Город Огород Салат с Тунцом. Dinner: Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Дарман Кефир 2,5%. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Squash or Handball - 15 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour and 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Alcasar's Weight History
|