Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 99.57g | Prot: 57.55g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники. Lunch: Сметана 20%, Простые Пельмени. Dinner: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Яйцо Всмятку, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты , Сметана 20%, Удмуртрыба Салат "Радужный" из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Сыр Российский. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ponti Соус Песто, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makarovaNata's Weight History
|