Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 91.26g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: Сделано в Море Икра Трески, Delicados Тортилья с Сыром, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Гуляш из Свинины, Увелка Каша Пшеничная на Воде , ПП торт без сахара, банан, шоколад. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, ПП торт без сахара, банан, шоколад, Сделано в Море Икра Трески, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|