Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2160 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 177.06g | Carbs: 236.71g.
Breakfast: Клубника, Яблоки Гала, Дикси Груша Конференц, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Батат, Мурманфиш Котлеты из Трески, Exponenta High-Pro, Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Чудесный Лес Ассорти Грибное Маринованное, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|