Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1857 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 84.64g | Carbs: 241.69g.
Breakfast: Владхлеб Торт Полет, Боговарово Пармезан, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Яблоко, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Макароны с Фаршем. Dinner: Бондюэль Кукуруза , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Merci Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: С Пылу с Жару Вареники с Вишней, Красные Помидоры (Консервированные), Подлива, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|