Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 100.36g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Ашан Помидор, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черкизовский Ветчина из Индейки, Русское Море Икра Красная Лососевая . Lunch: Магнолия Грудка Куриная Жареная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Сухогруз Минтай Сушеный , Miller Пиво. Snacks/Other: Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Starbucks Кокосовый Сироп, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|