Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 108.81g | Carbs: 161.01g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Седьмой континент Творог, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Сырники 😍, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Рахат Рахат-Лукум, Миндаль Миндаль, Магнит Мандарин, Ашан Огурец, Главпродукт Тушенка, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Heinz Кукуруза, Авокадо 🥑 Авокадо, Пятерочка Яйца. Snacks/Other: Natur Foods Клюква Сушеная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|