Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2013
|
59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2013:
|
905 kcal
|
Fat: 20.76g | Prot: 49.06g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Чернослив, Свекла Вареная. Lunch: Мёд, Мясо Кролика, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Пекинская Капуста, Яблоко, Кукурузные Хлопья. Dinner: Уха. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Кефир 1%. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetababiy's Weight History
|