Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2013
|
88.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2013:
|
2660 kcal
|
Fat: 106.94g | Prot: 76.32g | Carbs: 356.85g.
Breakfast: Русский продукт Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Бирияни. Dinner: Мёд, Сливочное Масло, Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный, Песочное Печенье, Сахарный Песок, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Начинка печеночная для пирожков, Ржаной Хлеб, Скумбрия. Snacks/Other: Банан, Сахарный Песок, Яшкино Вафельные Рулетики, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|